37岁失业了,每个月还有几千块的房贷,超级痛苦,我该怎么办?

在网上看到这样一个问题:

37岁失业了超级痛苦,怎么办?
有房贷5400,有房租650,有社保2000,信用卡还款1200元,共9250元。
之前是一直从事市场研究公司,缺点人际关系处理能力不强,情商低,识人懂人能力差,说话直接。对职业缺乏规划。
近三年内换工作频繁,在面试中成为诟病,上一家离职的原因是碰见职场打压后被上司诬陷开除,前一家是公司倒闭,再往前是自己德行浅薄,在公司收排斥。
学历985研究生,工作十年多。压力巨大,超级巨大。

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@壹哥 答:

这9250元,是引发痛苦的重要原因。

而超级痛苦的根源不在于失业,在于自己没有能力改变现状,没有方法解决焦虑,没有背景平稳滑行。

985研究生毕业的你,其实已经很通透的发现问题的症结在哪:

1、职场中不会处理人际关系,情商不足。

2、看人眼光差,不懂明辨识人。

3、频繁更换工作面试被诟病,缺乏清晰的职业生涯规划。

4、不懂察言观色,与领导相处经常被打压。

说好听些,就是不善交际,为人老实。说不好听些,就是别人口中的“小书呆子”。

人生没有永远的一帆风顺,遇事有情绪有焦虑真的很正常,这是人的天性。但是,学会解决困扰解决焦虑解决问题,才是解放痛苦的唯一的方法。

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以下建议,不一定能帮你彻底治愈绝望。至少能够让你在当下困境中看到解决问题的方向。

第一,调节情绪,重新梳理职业规划。

生活再难也要生活,压力再大也要扛压,这是人到中年扛在肩头上的使命。

姑且不论37岁混的有多好,起码是有一技之长傍身的。37岁失业有焦虑有忐忑有不安有慌乱,不知道下一步如何打算,也不知道下一步怎么开始。

很显然,你的职业规划出了问题。

从百度百科的定义来说:

职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程,它包括职业定位、目标设定和通道设计三个方面。

职业规划有三个要素:

我想做什么:这是从个人内在考虑,包括你的兴趣,爱好,性格,价值观等方面。
我能做什么:这是从岗位价值考虑,包括你的技能,知识,人脉,资源和能力等方面。
环境支持我做什么:这是从外在环境因素考虑,包括公司,平台,家庭等方面。

综合来说,职业规划是当下先决条件允许下,最适合发展的职业目标,并为实现这一目标做出合理的努力。

举例来说,假如我现在具备文案技能,那我想要3年做实现文案进阶,写出爆款10+,百万+的文章,那我需要通过分解不同平台,不同内容来做沉淀和努力。

当前的现状是:你不知道37岁失业下一步该做什么?

从兴趣出发。你要判断自己的职业兴趣在哪?兴趣是持续工作的源泉和动力。当前的工作岗位你是否厌倦?喜欢写作,可以选择文案策划工作。喜欢画画设计,可以选择平面或者插画师工作…

向身边优秀的人学习,找到参照物。迷茫是因为焦虑,焦虑是因为自我否定。这时候,可以把视野投向身边优秀的人,他的职业方向是什么?他为职业生涯在做什么?再者,比如你现在的工作是程序员,你可以下对标领域内优秀的人,请教他是如何从程序员走向管理者的?请教他是怎么规划自己的方向?

从性格着手,匹配岗位方向。性格也可以决定职业方向?答案是肯定的。比如活跃型性格的人,特别擅长跟客户沟通,就比较适合销售/大客户经理。比如领袖型性格的人,特别擅长把握全局,能知人善用,懂管理懂运营懂沟通会协调,这样的人适合做客户管理/运营管理。

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第二,掌握面试沟通技巧,避免面试被诟病。

频繁更换工作,在面试中被诟病。掌握面试技巧,才能在面试中脱颖而出。

首先,你要清楚自己频繁跳槽的原因,再予以解决。是工作不喜欢?是公司有问题?还是自己的职业方向拿捏不准?

其次,面试要自己掌握主动权,不要被面试官牵着走。面试过程中一般都是面试官询问问题,求职者回答。当面试官问你上家公司离职原因的时候,千万不要说领导傻叉,不要抱怨老东家不好,也不要说被公司辞退。多强调是为了个人发展和职业定位。

最后,要有选择的定向选岗,不要海投简历。任何一份工作都需要花时间来选择,因为这关系到以后的发展,不是随手一个简历海投就能碰到好公司好单位,而是择优选择,层层筛选。频繁换工作可能有公司的原因,也有个人的原因,你没有好好筛选就是很大的原因。

第三,要学会职场共情,更要学会与人相处。

职场中不善言辞不会表达?职场中不受领导待见不受同事看好?职场中德性浅薄备受排斥?

37岁的年纪,千万不要再用小白的方式混职场。与他人相处,只需要铭记一点:共情。

与同事相处,要站在他的角度考虑问题。举个例子来说,假如你需要向同事请教问题,同事一次两次碍于情面会帮忙,后面就不再帮你了怎么办?站在同事的角度考虑问题,自己也有工作要做,说再多的客套话,也不如发一个红包来的实在。

与领导相处,要谦卑恭敬更要有主见。领导喜欢什么样的下属?能干事情能有主见能解决问题的人。当然,千万不要在领导面前摆姿态,更不要在领导面前骄傲自满。

最后引用稻盛和夫 《干法》的一句话:

苦难不会没完没了,当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形,失意时不消沉,这比什么都重要。

本文来自知乎“壹哥”,作者:壹哥,90双鱼座斜杠青年,知乎专栏作者、头条职场领域优质创作者,猎聘经授权后转载。
本文观点仅代表作者本人,不代表猎聘立场。

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